Veľkosť penisu je vždy relevantnou témou. A najčastejšie sú muži nespokojní s veľkosťou orgánu. Preto vyvstáva otázka, ako zvýšiť člena? Najjednoduchší spôsob sú cvičenia na zhrubnutie orgánu. Vykonávajú sa doma, nevyžadujú investície do finančných zdrojov.
Dlhý, ale tenký penis je vážny problém. Ako ukazujú množstvo prieskumov verejnej mienky, ženy sa viac týkajú obvodu orgánu ako dĺžky. Pri sexuálnom kontakte poskytuje hrubý fallus potrebný pocit plnosti, spokojnosť.
Môžete použiť vákuové čerpadlo. Zariadenie sa predáva na internete. Zariadenie pracuje na princípe manuálnych vývrtí, ale zariadenie robí všetko. Medzi výhody patrí bezpečnosť, rovnomerné zaťaženie genitálií. Cena sa líši v širokom rozsahu.
Môžete chirurgicky zväčšiť veľkosť dôstojnosti mužov. Manipulácia sa nazýva lipofilling. Počas postupu sa do penisu zavádza gél alebo vlastný tuk pacienta, čo vám umožňuje dosiahnuť potrebnú hrúbku tela.
Tréning na zvýšenie hrúbky člena
Ako teda zahusťovať penis? Metóda, ktorá zaručuje 100% výsledok, je operácia. V procese manipulácie lekár zavádza svoj vlastný tuk alebo špecializovanú látku v tkanive penisu, v dôsledku čoho získa väčší obvod. Výhoda metódy zahŕňa rýchly účinok.
Zásah však má určité nevýhody, ktoré blokujú plusy. Vývoj komplikácií nie je vylúčený - člen sa nerovnomerne zvyšuje, napríklad na základni oveľa hrubší ako v hlave. Výsledok okrem toho nie je pretrvávajúci - podľa recenzií mužov, dosť na 12 mesiacov, po absorbovaní tuku sa hrúbka vráti na rovnakú veľkosť.
Doma sa môžete uchýliť k špeciálnym cvičeniam. Pred tréningom je člen zahrievaný - to vám umožní zvýšiť prietok krvi, aby ste mali mäkké tkanivá elasticitu. Na zahusťovanie penisu muži odporúčajú, aby ich zasiahli na vnútorné stehná. Proces vykonávania: Muž sedí na stoličke, nohy sú umiestnené do strán. Jednou rukou vezmite základňu penisu a narazte na stehno s krátkymi údermi-15-20 krát.
Keď potrebujete zmeniť ruku, opakujte. Červy na bokoch by mali byť hmatateľné, prítomnosť nepohodlia je normálna. Ak to bolí, musíte sa pokúsiť zasiahnuť tichšie. Vykonajte 2-krát denne pre 15-20 prístupov. Toto cvičenie dopĺňa akékoľvek ďalšie metódy zvýšenia. Ako jediný výcvik nepomáha.
Ako teda zahusťovať člena doma? Nopes odporúča, aby bol orgán tlačený:
- Sadnite si na stoličku, sú umiestnené nohy;
- Zvyčajné pohyby, ktoré sa dostanú k erekcii-približne 80-85%;
- Uchopte kmeň orgánu oboma rukami tak, aby palec boli zhora a zvyšok prstov od spodnej časti hlavne;
- Od samotnej základne je potrebné tlačiť penis. Pohybujú sa pomaly a snažia sa vypracovať nielen pokožku, ale aj „vo vnútri“ falusu;
- Zaťaženie je vybrané individuálne, ale z hladenia svetla nebude mať žiadny účinok;
- „Prejdite“ členovi 20 -krát, po masáži penisu, opakujte - ďalších 20 prístupov;
- Po tréningu zabalte penis horúcim uterákom.
Tréningový program vyzerá takto: prvé dva týždne, ktoré sa majú študovať každý druhý deň, nabudúce - každý deň.
Ak penis bolí nasledujúci deň po hodine, urobte si prestávku alebo znížte zaťaženie pri vykonávaní cvičenia.
Metodika zahusťovania genitálneho orgánu
Na otázku, ako zvýšiť penis, existuje veľa odpovedí. Muži, ktorí sa zaoberajú zvyšovaním penisu z vlastnej skúsenosti, boli presvedčení, že zvyšujúca sa šírka je ťažšia úloha, pretože predĺženie falusu je jednoduchšie. Toto je správne vyhlásenie, takže na dosiahnutie požadovaného efektu bude musieť vynaložiť veľa úsilia.
Takéto cvičenie ako lano pomáha. Jeho podstata je jednoduchá: začiatočník zaberá pohodlnú polohu, po jednej strane chytí základňu penisu a druhou rukou to zaberá hlavou falusu. Ak držte základňu, musíte začať „krútiť“ hlavu na princípe lana. Tento pohyb sa vykonáva na penise v pokojnom stave.
Twist, kým muž necíti bolesť. S vážnym nepohodlím musíte zastaviť, opraviť v tejto polohe 1-2 minúty. Vykonajte cvičenie každý deň po dobu 3-5 mesiacov. Potom môžete pokračovať v modernizovanom tréningu. Vykonáva sa na penise s výstavbou 60-85%.
Vlastnosti vykonávania lekcie:
- Pravou rukou vezmite ohrievaný orgán a druhou rukou uchopte hlavu mužskej dôstojnosti.
- Začnú otáčať proti smeru hodinových ručičiek.
- Keď sa objavia bolestivé pocity - zastavte sa. Potom opravte v tejto polohe.
- Ďalej musíte vypracovať kavernózne telá. Aby to urobili, s päsťou pravej ruky sa ovinú okolo skrúteného penisu a začnú ho pumpovať - ako hruška. Opakujte 20-25 krát.
- Pri správnom vykonaní začne hlava orgánu nalievať krv.
Toto cvičenie môže byť doplnené úsekom penisu - musíte vytiahnuť hlavu, vytiahnuť. Tento pohyb vám umožňuje roztiahnuť podporné väzy, v dôsledku čoho sa dĺžka zvyšuje.
Výcvik je traumatický. Nedostatočné zahrievanie penisu alebo nesprávne pohyby môže viesť k prasknutiu uličky, silnej bolesti (pretrvávanej 2-4 dni), zápalu močovej trubice, mikrokrakmi na predkožke a hlave.
Zahusťovanie vákuovej okázalosti penisu
Vákuové čerpadlo pracuje na rovnakom princípe ako cvičenia pre penis. Ale kontroluje, že pôsobí efektívnejšie. Faktom je, že vašimi rukami nie je vždy možné vytvoriť požadované zaťaženie, ktoré bude jednotné počas celého tréningu.
Výhody čerpania: Zvýšenie hrúbky penisu, ľahké použitie, okamžitý efekt, ale dočasne - doslova na niekoľko hodín. Používa sa aj vákuové zariadenie na ošetrenie erektilnej dysfunkcie. Zariadenie vám umožňuje dosiahnuť rýchlu a vysokú kvalitu u mužov. Súprava obsahuje erektilný krúžok, ktorý sa nosí po použití. Umožňuje vám uzamknúť krv u člena, ktorá podporuje dlhú stúpačku.
Vákuové čerpadlá sú voda a vzdušné. Prvou možnosťou sú drahšie modely, používajú sa v kúpeľni, tlak na člena sa vykonáva s tekutinou. Vzduchové čerpadlá pozostávajú z banky a čerpadla. V operačnom procese je potrebné eskalovať vzduch, v dôsledku čoho je v penise nával krvi.
Čerpadlo nie je možné použiť v nasledujúcich situáciách:
- Zápalové patológie, ktoré ovplyvňujú hlavu a/alebo predkožku;
- Zlyhanie obličiek/pečene;
- Problémy s koaguláciou krvi;
- Diabetes mellitus;
- Porušenie integrity kože penisu.
Použitie čerpadla na jeden čas pomáha zvyšovať penis, ale čoskoro sa veľkosť penisu vráti k pôvodným parametrom. Na dosiahnutie pretrvávajúceho výsledku musíte trénovať najmenej tri mesiace. Tréningový program sa zostavuje individuálne. Vzorový program pre mužov:
- Prvý týždeň. Denné triedy po dobu 5-7 minút počas 5 dní, 2 dni odpočinku.
- Druhý týždeň. Každodenný tréning po dobu 10 minút, 1 deň odpočinku.
- Tretí týždeň. Používajú čerpadlo dvakrát denne po dobu 10 minút, odpočinok - 2 dni.
- Štvrtý týždeň. Pomping 5 minút trikrát denne, deň odpočinku.
- Piaty týždeň. Zaoberajte sa 10 minút 3 -krát denne počas celého týždňa.
- Šiesty týždeň. Trénujte 15 minút 3 -krát denne, deň odpočinku.
- Siedmy týždeň. Zapojené na šesť dní po dobu 20 minút dvakrát denne, deň odpočinku.
Po siedmom týždni môžete vypracovať svoj vlastný individuálny rozvrh. Niektorí muži uprednostňujú tréning raz, ale 20-25 minút, iní prelomia čas pre krátke sety dvadsať 10 minút alebo 4-krát po dobu 5 minút.
Nesprávne použitie vedie k negatívnym dôsledkom - necitlivosť penisu, tvorba „kruhu“ (opuchu) okolo hlavy, hematóm, začervenanie. Ak existujú tieto javy, musíte si urobiť prestávku, kým neprejde. Zvyšovanie hrubšieho a ťažšieho člena, ale je to možné. Budeme sa musieť vynaložiť veľa úsilia, dlho sa venovať. Ak chcete získať rýchlejší výsledok, odporúča sa kombinovať niekoľko cvičení.